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jueves, 12 de julio de 2012

Pipirrana un plato deliciosamente fresco


 La pipirrana se suele  tomar como entrante en verano cuando hace mucho calor o para acompañar carnes asadas y pescados fritos. Es un plato típico de Andaluz, una rica receta muy refrescante para el verano y además de estar muy sabrosa es fácil de hacer y muy barata.



Ingredientes:

1 lechuga redonda y apretada.

 2 pimientos rojos. 

 1 pepino. 

100 gr. de aceitunas negras o verdes según nuestros gustos

 200 gr. de bonito al natural. 

2 tomates rojos. 

3 diente de ajo.

 2  huevos cocidos

 aceite.

 zumo de limón.

Elaboración:

Lavar  la lechuga procurando que no esté en el agua mucho rato, escurrir y picar en trozos pequeños . Pelar y cortar el pepino en  forma de ruedas finas. 


Asar los pimientos en el horno , quitarles la piel  y cortarlos en tiras  finas y largas. Asar y machacar los diente de ajo. Desmenuzar bién  el bonito y cortar los tomates en forma de dados. 

También se le puede añadir si lo deseamos cebolla y pimiento verde tipo italiano .

Poner todos los ingredientes cortados en una ensaladera, mezclar bien, aliñar con aceite, limón y sal  al gusto y añadir las aceitunas. Servir  muy frío.


 Este plato también lo podemos aprovechar para hacer unos magnificos mejillones rellenos de pipirrana como los de la foto, o para rellenar patatas asadas, o cualquier cosa que se nos ocurra.

fuente

miércoles, 20 de junio de 2012

Salpicón de marisco, una receta fresquita para el verano




Con el calor que nos está haciendo solo apetece comer cosas ligeras y muy frequitas , os explicamos como hacer un Salpicón de marisco, una receta fácil, rápida, fresca y muy sana coge papel y lapiz y  a comer....


via:recetasdecocina