f Limonada casera muy refrescante ~ Olvídate de la crisis

martes, 9 de julio de 2013

Limonada casera muy refrescante









Cuando llega el calor, niños y adultos necesitamos alimentos frescos y con energia, y , muy importante, aumentar la ingesta de liquidos. Para ello, nada mejor que una refrescante limonada hecha en casa!


Ingredientes:

- 5 limones

- 200 gr de azúcar

- 750 ml de agua muy fría

- hojas de hierbabuena o menta

- hielo



Exprimimos los limones , retirando las pepitas y reservamos.

Disolvemos completamente el azúcar en el agua fria.

Añadimos el zumo de limón y unas hojas de hierbabuena o menta. Lo serviremos con un poco de hielo picado, y podemos mojar el borde del vaso y pegar un poquito de azúcar , a los peques les encanta!

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