Como evitar las rozaduras en los muslos y en la entrepierna

 

Ponerse falda o pantalón corto en verano  para muchas mujeres es un auténtico calvario. Y es que al dar unos cuantos pasos sienten un escozor en la zona de las ingles y acaba convirtiéndose en una rozadura o herida en el peor de los casos. Esto pasa porque son muy juntas de pierna.

  Os vamos a dar unos pequeños truquillos para evitar esas rozaduras tan molestas:

 Os podéis poner debajo de la falda o el vestido una malla corta, un pantalón ciclista o unas fajas que venden especiales para evitar rozaduras. En cualquier paqueteria las podéis encontrar. Y no os preocupéis porque no se nota que la lleváis puesta y no dan nada de calor

Podéis intentar protegeros la zona con polvos de talco para evitar las rozaduras.

Otro truco que a nosotras nos va muy bién es llevar siempre en el bolso un tubo de crema hidratante de la que usamos para las manos e ir aplicandonos crema en la zona afectada cada poco tiempo.

Si no hemos conseguido evitarlas aquí os dejamos unas recetas naturales para curarlas:

Lavar la herida con agua donde se haya agregado unas gotas de limón.

Mezclar ajo machacado y miel y usar como cataplasma curativa, aplicándolo directamente sobre los cortes o las rozaduras.

 Hervir en un litro de agua 10 nísperos maduros, lavados y sin semillas, durante 20 minutos.  Retirar del fuego, colar y aplicar sobre la herida para que cicatrice bien.

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Remedios caseros para el dolor de cabeza

Todos hemos sentido alguna vez la típica jaqueca, dolor de cabeza. En un lado de la cabeza, a ambos, en la sien, detrás de los ojos, en el cuello...
Hay muchos tipos de dolores de cabeza, y todos son más o menos dolorosos, pero cuando duran más de un tiempo razonable, son cansinos, molestos, nos hacen irritables, no nos dejan rendir en nuestras obligaciones e incluso nos pueden llegar a paralizar en nuestra rutina diaria.

Por suerte, una vez más, la naturaleza nos ofrece muchas posibilidades para combatir y no tirar la toalla con los dolores de cabeza:

 Manzanilla 

 Beber una infusión de té de manzanilla, es un buen remedio natural para eliminar el dolor de cabeza.

Menta y albahaca .

 Las compresas de menta y albahaca son un remedio casero tan viejo como las rodajas de patata. Hervir agua unos 5 minutos con algunas hojas de menta o albahaca. Cuando el preparado ya esté frío, mojar un paño o trapo limpio y colocar sobre la frente o lugar en donde el dolor de cabeza sea más intenso.  

Bolsa con hielo.

Este remedio es muy popular y muy efectivo para quitar el dolor de cabeza. En una bolsa echa varios cubitos de hielo y atála  para que no se vayan a salir. Pónte la bolsa en la cabeza, acuéstate y relájate

Miel de abeja y vinagre de manzana..

 Otro remedio casero para el dolor de cabeza es en un vaso de agua caliente, disuelve dos o tres cucharaditas de vinagre de manzana y un poco de miel. Bébelo.

Licor tibio

Ten siempre una reserva de brandy en tu licorera porque si llega a dolerte la cabeza esa bebida será muy útil. Sólo tienes que remojar un paño en brandy tibio y colocártelo en la frente.

Cafe.

Una taza de café fuerte reduce la inflamación de los vasos sanguíneos y por lo tanto alivia el dolor de cabeza. Sin embargo si  ya eres  tomador de café ésto no funcionará.

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Remedios caseros para las quemaduras del sol

Es verano y a todas nos encantaría tomar el sol y ponernos morenas como las famosas, lucir un bronceado estupendo.

Pero para desgracia de muchas, el sol es traidor y a veces aun poniendonos protector solar acabamos luciendo un tono de color más parecido al de una  langosta que a la supermodelo de moda. 

Aquí os dejamos algunos remedios caseros para mejorar el estado de nuestra piel y las molestias que causa la expesición al sol prolongada.

Remedios caseros  para las quemaduras solares : 

Empapar una gasa en leche fría y aplicar sobre el área quemada por el Sol durante media hora. Repetir de  dos a cuatro veces

 Aplicar yogurt a todas las zonas quemadas.  Enjuagar en una ducha de agua fría y luego secar con cuidado la piel a base de golpecitos.

 Mezclar 25 gramos de flores secas de manzanilla con un cuarto de litro de aceite de oliva virgen. Calentar al baño María, a fuego lento, durante hora y media. Apagar el fuego, colar y dejar que se refresque.  Después, aplicar una capa del aceite sobre la zona afectada tres veces al día.

  Lavar el área quemada con una infusión de salvia que se encuentre bien fría, mejos si la dejamos en la nevera así estará más fresquita.

  Aplicar  vinagre de manzana sobre la piel cada hora hasta un total de cinco veces al día lo cual ayuda a aliviar el dolor.  También se puede mezclar una taza de este vinagre en una bañera llena de agua fría.

 Llenar el baño con agua fresca y agregar dos cucharadas de bicarbonato de sódico. Remover y lavar la zona afectada con esta agua. Repetir tres veces al día. En vez de secarse con toalla, dejar que la solución se seque sola en la piel. Este remedio alivia las molestias, rehidrata el área quemada y facilita su recuperación.

 Batir una clara de huevo y mezclar con dos cucharadas de aceite de oliva virgen.  Aplicar esta preparación sobre la quemadura cada dos horas. 

Aplicar bolsas de té remojadas en agua fría para disminuir la inflamación de los párpados quemados.

 Una vez que ya te has quemado, ya no tiene remedio pero te vamos a dar unos consejos para que te sea más llevadero:

 Tener cuidado con el jabón, ya que puede secar e irritar la piel quemada. Si se usa jabón, éste debe ser muy suave y se debe enjuagar bien. No debe remojarse en agua jabonosa.

 Beber mucho líquido para ayudar a contrarrestar el efecto resecante de una quemadura.

 Elevar las piernas. Si tiene las piernas quemadas y los pies hinchados, resulta conveniente colocar las piernas de modo que queden a mayor altura que el nivel del corazón.

 Dormir bien por la noche. Muchas veces no es fácil dormir sobre la zona quemada por el sol. Para ello, se debe espolvorear talco en las sábanas para reducir al mínimo la raspadura y la fricción.

 Cuidar las ampollas. Si aparecen ampollas, no se deben abrir, ya que podrían causar una infección. Si se abren por accidente, no se debe retirar la piel que la recubre, ya que ésta es una protección.

 Evitar quemarse dos veces  Recuerde que al quemarse, la piel tarda para regenerarse completamente de tres a seis meses y, por lo tanto, se encuentra muy sensible y se podrá quemar más rápido que antes.

Y recuerda si sufres alguno de estos sintomas debes acudir al centro médico más cercano: 

• Náuseas
• Escalofríos
• Fiebre
• Desvanecimiento
• Formación de ampollas muy extendidas
• Debilidad general
• Manchas de decoloración púrpura o comezón intensa
• Quemadura que arde nuevamente o se extiende (puede que exista una infección)

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