Cuando llega el calor, niños y adultos necesitamos alimentos frescos y con energia, y , muy importante, aumentar la ingesta de liquidos. Para ello, nada mejor que una refrescante limonada hecha en casa!
Ingredientes:
- 5 limones
- 200 gr de azúcar
- 750 ml de agua muy fría
- hojas de hierbabuena o menta
- hielo
Exprimimos los limones , retirando las pepitas y reservamos.
Disolvemos completamente el azúcar en el agua fria.
Añadimos el zumo de limón y unas hojas de hierbabuena o menta. Lo serviremos con un poco de hielo picado, y podemos mojar el borde del vaso y pegar un poquito de azúcar , a los peques les encanta!
